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毎日筋トレをすると筋肉痛にならなくなるって本当？

回答

いいえ、筋肉痛にならなくなるのではなく、筋肉が強くなって傷つきにくくなるだけです。負荷を上げればまた筋肉痛になることもありますよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 怪我 # 筋肉痛
教えてくれてありがとう！
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