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捻挫した箇所を氷水に直接浸すのは良いやり方なの？

回答

はい、患部全体を均一に冷やせるのでとても効果的です。ただし15分程度を目安にして、体が冷えすぎないように注意してくださいね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 冷却 # 怪我
教えてくれてありがとう！
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