腕の筋肉を鍛えるとどうして持久力がつくの？

筋肉が骨にどうやってくっついているのか不思議なの？

筋肉痛は腕を使いすぎたから起きるって本当？

なんで腕の筋肉は筋トレをすると大きくなるの？

どうして重い物を持つと腕の筋肉がぷくっと盛り上がるの？