なんでスマホを見続けると目が悪くなるの？

どうして近くばかり見ていると近視になるの？

近視の人だけ老眼になりにくいって本当？

なんで暗い部屋で本を読むと目に悪いと言われるの？

どうやって近視が進まないようにすればいいの？