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なんでスポーツの目標を持つと体が強くなるの？

回答

目標を達成するために、必要な筋力や持久力を意識して鍛えるからです。明確な理由があることで、過酷なトレーニングにも耐えられます。

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# 心・気持ち # スポーツの目標 # 夢 # 目標
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