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水溶性食物繊維は血糖値にどう影響するの？

回答

糖分の吸収をゆっくりにして、血糖値の急上昇を抑えます。この働きにより、体への負担を減らすことができます。

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# 人体・健康 # 栄養（人体） # 水溶性食物繊維 # 食物繊維
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