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なぜブドウ糖を摂ると集中力が上がるの？

回答

ブドウ糖は脳にとって唯一のエネルギー源だからです。不足すると脳の働きが弱まるため、適度な摂取は活動を助けます。

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# 心・気持ち # やる気 # 栄養による集中力 # 集中力
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