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なんで朝のジョギングは気持ちいいと感じるの？

回答

朝日を浴びると、脳内で「セロトニン」という幸せを感じる物質が分泌されます。朝の涼しい空気と適度な運動で、気分がすっきりするためです。

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# スポーツ・遊び # ジョギング # 運動
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