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なんでタンパク質は朝に食べたほうがいいの？

回答

朝に摂取すると、眠っている間に低下した体温を上げ、活動のスイッチが入るからです。体内のリズムを整えるために有効です。

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# 食べ物 # タンパク質 # 栄養（食べ物）
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