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男性の青年がスポーツで鍛えるべき箇所

回答

体幹を鍛えると、全身のバランスが安定してケガを防げます。また大きな筋肉である太ももを鍛えると、運動能力の向上が期待できます。

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# 人体・健康 # 成長 # 男性の青年 # 青年
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