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食物繊維は食べたものをどう運ぶの？

回答

便のかさを増やし、腸のぜん動運動を促して運びます。腸内の通り道をスムーズにしながら、ゆっくりと排出へ向かわせます。

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# 人体・健康 # 栄養（人体） # 食物繊維 # 食物繊維の役割
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