なんで食物繊維を食べないと代謝が落ちるの？

食物繊維は食べたものをどう運ぶの？

なんで食物繊維は脂肪の吸収を抑えるの？

なんで食物繊維はうんちを柔らかくするの？

食物繊維が体の中を通る時の時間は？