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なんで食物繊維を食べないと代謝が落ちるの？

回答

腸内環境が悪化し、体の調子が整わなくなるからです。便秘などの影響で代謝に必要なエネルギーがうまく使えなくなります。

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# 人体・健康 # 栄養（人体） # 食物繊維 # 食物繊維の役割
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