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レム睡眠の時間が乱れるとどうなるの？

回答

自律神経のバランスが崩れます。疲れが取れにくくなったり、日中に眠気を感じやすくなったりします。

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# 人体・健康 # レム睡眠 # 睡眠 # 自律神経の調整
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