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なんで冬は日光による起床がむずかしいの？

回答

日の出が遅く、朝に十分な光を得られないからです。光による刺激が足りないため、脳がうまく活動モードになれません。

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# 人体・健康 # 日光による起床 # 睡眠 # 起床
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