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なんで入眠潜時は人によって違うの？

回答

体温調節の仕組みやストレスの程度、日中の活動量に個人差があるためです。生活習慣や年齢によっても脳の覚醒状態が異なるため、時間にも違いが出ます。

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# 人体・健康 # 入眠 # 入眠潜時 # 睡眠
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