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なんで運動不足だと背筋がすぐに痛くなるの？

回答

筋肉が弱まると姿勢を支えられず、一部の筋肉にだけ負担が集中するからです。適度な運動で筋肉を維持することは大切なんですね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 背筋
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