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なんで速筋はトレーニングをするとすぐ大きくなるの？

回答

速筋は瞬発的な動きで力を出すため、負荷をかけると繊維が太くなりやすいからです。他の筋肉より筋肉量が増えるスピードが速いので、筋トレの結果が出やすいんですよ。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 速筋
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