同カテゴリの疑問を見る まだ知らない疑問を見る

どうして寝不足だと自律神経が乱れるの？

回答

自律神経は体を休める時間と動かす時間の切り替えを担っているからです。睡眠が足りないとこの切り替えがうまくいかなくなり、体調を崩しやすくなるんですよ。睡眠は大切ですね。

に投稿する LINEで送る
# 人体・健康 # 脳 # 自律神経
トップページに戻る