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胸式呼吸の練習は子どもでもやっていいの？

回答

はい、問題ありません。ただし、苦しくなるほど無理に息を吸い込む必要はありません。背筋を伸ばすトレーニングとして取り入れると良いですね。

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# 人体・健康 # 呼吸 # 胸式呼吸
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