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なぜ不眠症だと日中に眠くてたまらなくなるの？

回答

夜に脳の疲れを回復できていないからです。睡眠負債が溜まると、活動中の脳が強制的に休もうとするんですよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 不眠症 # 病気
教えてくれてありがとう！
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