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感情を抑えられない短所を直すには？

回答

怒りや悲しみがわいた時に、心の中で「今自分は怒っている」と客観的に言葉にしましょう。一度深呼吸をしてから行動すると、衝動を抑えやすくなります。

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# 心・気持ち # 喜怒哀楽 # 性格 # 短所
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