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小さな達成感で自己肯定感を育てる方法は？

回答

毎日の目標をとても低く設定してください。できたことを確認し、自分を褒める習慣を続けることで自信が育ちます。

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# 心・気持ち # やる気 # 自己肯定感 # 達成感
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