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なんで筋肉疲労は翌日にやってくるの？

回答

筋肉の微細な傷を修復する過程で、痛みを感じる成分が出るからです。若い頃ほどこの反応が遅く、翌日以降に痛みがピークを迎えます。

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# 心・気持ち # やる気 # 疲労 # 筋肉疲労
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