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分離不安を乗り越えて自信を持つにはどうする

回答

短い時間から離れて過ごし、無事に再会できる経験を積み重ねます。徐々に「離れても安全だ」という情報を脳に学習させましょう。

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# 心・気持ち # 不安 # 分離不安 # 悩み
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