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なんで野菜ジュースは野菜を食べるのと同じ栄養なの？

回答

野菜に含まれるビタミンなどの栄養素がそのままジュースに移っているからです。ただし食物繊維は減るため、併せて食事を摂りましょう。

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# 食べ物 # ジュース # 野菜ジュース # 飲料
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