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植物性タンパク質だけで体は健康になれるの？

回答

必要な栄養を工夫してとれば可能です。ただし、動物性に多い特定の栄養素も必要なため、両方をバランス良く食べるのが理想です。

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# 食べ物 # タンパク質 # 栄養（食べ物） # 植物性タンパク質
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