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植物性タンパク質を毎日食べるコツはあるの？

回答

豆腐や納豆などの豆製品をいつもの食事に加えることです。毎日少しずつ食べることで、無理なく摂取を続けられます。

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# 食べ物 # タンパク質 # 栄養（食べ物） # 植物性タンパク質
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