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なんで植物性タンパク質は動物性と組み合わせてとるの？

回答

含まれるアミノ酸の種類がそれぞれ違うからです。組み合わせることで体に必要な栄養を効率よく補うことができます。

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# 食べ物 # タンパク質 # 栄養（食べ物） # 植物性タンパク質
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