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果物に含まれるビタミンが体に良い理由は何？

回答

ビタミン以外に体に必要なミネラルや抗酸化物質が多く含まれているからです。消化も良いため栄養を効率よく取り込めます。

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# 食べ物 # ビタミン # 栄養（食べ物）
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