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縄跳びで足が疲れにくい跳び方はあるの

回答

膝の力を抜いて、かかとを少し浮かせて軽く跳びましょう。足首のバネを使い、低く跳ぶことを意識すると疲れにくくなります。

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# 学校・勉強 # 体育 # 縄跳び
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