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単糖類は炭水化物としてどういう働きがあるの？

回答

素早いエネルギー補給として働きます。運動中や疲れを感じたときなど、すぐに元気になりたい場面で役立ちます。

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# 人体・健康 # 単糖類 # 栄養（人体） # 炭水化物
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