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サバの脂質は健康にどう良いの？

回答

「EPA」という脂質が血液をさらさらにする働きがあります。血管の健康を保ち、生活習慣病を予防する効果が期待できます。

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# 食べ物 # サバ # 栄養・調理 # 魚介
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