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心筋を強くするにはどうすればいいの？

回答

適度な有酸素運動を続けることで、心臓に良い負荷がかかり心筋が鍛えられます。規則正しい生活習慣も心筋を強くする助けとなります。

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# 人体・健康 # 心筋 # 筋肉
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