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なんでレム睡眠で自律神経が整うの？

回答

脳が活動することで自律神経も適切に訓練されるからです。心拍や呼吸を整えて体の調子を管理します。

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# 人体・健康 # レム睡眠 # 睡眠 # 自律神経の調整
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