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ノンレム睡眠中に起きてしまう原因は何

回答

騒音や強いストレス、体温の乱れが主な原因です。脳が刺激を感じ取ると、睡眠を維持する機能が働かなくなってしまいます。

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# 人体・健康 # ノンレム睡眠 # 睡眠 # 睡眠障害
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