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生体リズムと日光浴の深い関係とは

回答

日光には、脳の体内時計を地球の時間に合わせる強い力があります。目から入る光が合図となり、体全体のリズムが整えられます。

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# 人体・健康 # 生体リズム # 睡眠
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