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なぜ筋肉痛を放置すると治りが遅くなるの？

回答

血流が悪いままでは、修復に必要な栄養が運ばれないからです。軽く動かしたり温めたりして、血の巡りを意識するだけで治りが変わりますよ。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 筋肉痛
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