なんで首の筋肉は鍛えるのが難しいの？

どうして首の筋肉ってこりやすいの？

首の筋肉が鍛えられると何か良いことがあるの？

なんで首の筋肉は寝違えるとすごく痛いの？

どうして首の筋肉は緊張すると喉まで詰まった感じになるの？