なんで短距離走は足の接地時間を短くするの？

なんで短距離走は練習すると速くなるの？

ウサインボルトが走る時に腕はどう動かしているの

ウサインボルトの足の回転数はどうなっているの

なんで短距離走のかけっこでは呼吸を止めてもいいの？